إذا كنت تكتسب وزناً في الشتاء ، فقد يكون ذلك بسبب قلة الشمس

الغذاء الأكثر ثراءً ، النشاط البدني أقل ، الشتاء غالبًا ما يكون فترة زيادة في الوزن. بالنسبة للباحثين الكنديين ، فإن هذا يرتبط أيضًا بنقص الشمس. وفقا لهم ، فإن التعرض لهذا الضوء يذوب الخلايا الدهنية

لن تكون راكليت ولكن قلة الشمس هي المسؤولة عن الكيلوجرام الصغير المخزن في نهاية فصل الشتاء. قد تكون الفكرة مبتسمة ، لكنها نتيجة دراسة أجراها باحثون في جامعة ألبرتا في كندا.
في الأبحاث التي أجريت على الخلايا الدهنية للعلاج المحتمل لمرض السكري من النوع الأول ، أدرك العلماء أن الضوء الأزرق المنبعث من الشمس يذوب الخلايا الدهنية الموجودة أسفل الجلد مباشرة.

الخلايا الدهنية "تذوب في الشمس"

من خلال هذه العملية ، تخزن خلايانا كميات أقل من الدهون لأنها تفلت. "إذا جمعنا كل هذه الاستنتاجات ، فإن عدم التعرض لأشعة الشمس التي نعانيها ثمانية أشهر في السنة ، بسبب المناخ الشمالي الذي نعيش فيه ، يمكن أن يكون أحد أسباب تخزين الدهون والمساهمة في ذلك. يقول بيتر إ. لايت ، أحد الباحثين الرئيسيين في الدراسة وأستاذ الصيدلة ، إن زيادة الوزن لدى البعض منا في فصل الشتاء.
الحذر ، ومع ذلك ، فإن هذه الدراسة ليست حافزا لتعريض نفسك لساعات ضوء الشمس لانقاص وزنه. يضيف Peter E. Light ، "نحن لا نعرف بعد مقدار الضوء ومقدار التعرض المطلوب لكي يعمل هذا. من المحتمل أن نقص ضوء الشمس يرتبط بنقص فيتامين (د) وميل إلى إبطاء عملية الأيض.

يجب الآن إجراء المزيد من الأبحاث حول هذا الموضوع لفهم عملية حرق الدهون بشكل أفضل.

فيديو: زايتجايست: المضي قدما - روح العصر zeitgeist moving forward (شهر اكتوبر 2019).