لمحاربة قصور القلب ، وتناول المزيد من البروتين

أثبتت دراسة أن خطر الوفاة من قصور القلب كان أعلى بنسبة 46 ٪ في المرضى الذين تناولوا القليل من البروتين.

ليس فقط المخدرات لمكافحة فشل القلب. وبينما كنا نعرف بالفعل أن الملح والتمرينات كانت مفيدة لهذا النوع من الأمراض ، فقد أظهرت دراسة جديدة أن المرضى الذين يعانون من قصور القلب والذين يتناولون كميات أكبر من البروتين يعيشون لفترة أطول.

يعيش مرضى قصور القلب ممن يتناولون نسبة عالية من البروتين على طول #BIOSTAT //t.co/BllXkVZuUE pic.twitter.com/RkBkO8MPKH

- مايك براين (functionalfood) 27 مايو 2018

70 غراما من البروتين يوميا

هذه الدراسة التي أجريت في 11 دولة أوروبية ، فحصت العلاقة بين تناول البروتين والبقاء على قيد الحياة في 281 2 مريضا يعانون من قصور القلب. تم تقسيم المشاركين إلى أربع مجموعات. وكان متوسط ​​كمية البروتين 53 غراما يوميا ، تتراوح بين 40 إلى 70 غراما. في نهاية فترة المتابعة ، توفي 31 ٪ من المرضى الذين تناولوا 40 غراما من البروتين يوميا ، مقارنة مع 18 ٪ من المرضى الذين تناولوا 70 غراما من البروتين يوميا.
بعد النظر في العوامل الخارجية الأخرى ، خلص الباحثون إلى أن المشاركين الذين يتناولون 40 غراما فقط من البروتين يوميا لديهم خطر الموت بنسبة 46 ٪ أعلى من أولئك الذين يتناولون 70 غراما من البروتين يوميا.

بناء كتلة العضلات

تم تقديم البحث في المؤتمر العالمي حول قصور القلب الحاد. يشرح مؤلف الدراسة ، كوين سترينج: "لقد لاحظنا أنه في المرضى الذين يعانون من قصور القلب ، يرتبط تناول البروتين المرتفع بشكل مستقل ببقاء أفضل. لا تنظر إلى أسباب هذا الرابط ، ولكن من المرجح أن يعزز البروتين الغذائي بناء كتلة العضلات ، وهو أمر مفيد لصحة هؤلاء المرضى. "
يستهلك كبار السن عمومًا نسبة أقل من البروتين مقارنة بالشباب ، على الرغم من الدراسات العديدة التي تظهر أنه يجب تناول المزيد. معظمهم يفقدون كتلة العضلات مع تقدمهم في العمر.

الكمية الموصى بها

يعاني حوالي واحد من كل عشرة أشخاص من أصل 70 من قصور القلب ، وهي حالة طبية خطيرة حيث لا يضخ القلب الدم في جميع أنحاء الجسم كما ينبغي. بمعنى آخر ، لا يوفر الدم ما يكفي من الأوكسجين والمواد المغذية للجسم للسماح له بالعمل بشكل طبيعي. وخلص كوين سترينج إلى أنه "من الضروري إجراء تجربة معشاة ذات شواهد لتحديد الكمية الموصى بها من تناول البروتين يوميًا لمرضى قصور القلب".

فيديو: تناول بذور الشيا يوميا لأسبوعين وشاهد ما سيحدث لك (ديسمبر 2019).